DIY纸板箱 Carwash

我的儿子(再次)说:“今天也许去洗车。”

妈妈说,“相反,让我们玩洗车!”

DIY纸板壁炉玩具

我儿子目前的痴迷是 任何事物 洗车。在每天约会,他问我们是否可以在跑步差事时去洗车。他对打赌的人的爱激发了我最新的活动的想法: a 有趣,DIY爬行穿过洗车!

孩子们可以通过这种方式玩:通过实际上假装他们是“汽车”或使用它来通过推动它们来洗涤大型玩具汽车和卡车。它已被证明是他们忙碌的思想来极为娱乐,除了伟大的伟大之外 imagination假装打 订婚促进,还有额外的隐藏福利。

超级乐趣& Easy

通过隧道爬行给我的孩子剂量 丙虫精神投入,这可以为奇迹做奇迹 调节感官系统。点击 这里 了解有关Proprioceptive Inplic的更多信息。

在爬行期间延伸臂的重量轴承,它还提供 强化 对于肩膀,武器,核心,甚至是手的肌肉。通过张开双手放体重加强手中的拱门 - 这对手写和其他精细运动技能的发展是重要的。

在推动汽车通过洗车隧道时,您可能会发现一个孩子在地面上使用一只手稳定,另一方面是推动汽车。这促进了身体两侧的解离,并允许实践 穿过中线和双边协调技巧。 

DIY

我的儿子今天晚上全天候不用洗车。他试图洗他的马车,他的卡车,他假装是汽车。通过将他的身体(和玩具)通过临时洗车,他有机会在他身上工作 电机规划和普拉西斯技能。 这些技能的发展依赖于在运动序列中使用新颖性。

但是这个名单继续......我们制作了我们的洗车“洗涤器”,因为我的儿子叫他们,色彩鲜艳,略微不同的面料,所以我的女儿享受了 触觉歧视 与洗涤一起玩的方面。我们添加了一个“开放”和“关闭”的牌子,以便有趣(并且整个晚上持续开放)。我对我的孩子们驾驶穿过洗车时的能力感到惊喜 sharing 他们的空间 - 我认为大多数兄弟姐妹都有困难的事情。

奖金是我没有在这个项目上花一分钱 - 我用了废料结构和一个剩余的移动箱。省钱和重用旧物品感觉很好。

所以这就是我制作的方式:

盒子步骤1

我开始使用一个额外的大型移动箱,一端录制。使用公用事业刀,我从一侧切断襟翼。 (请用公用事业刀小心)。

接下来,为每侧切出一扇门。在门上方,在门口上方1/2英寸切割小孔。我最初没有衡量,我只是根据我孩子的大小和他们玩具的尺寸。结果结果大约是14英寸宽,高于17英寸高。

DIY CARWASH.

我用织物条来制作“擦除罩”(我从另一个项目中剩下了一些剩余的,或者你可以使用废料衣服等)。我没有’t最初测量,但它们的宽度约为2-3英寸,长约19英寸。

一旦您的织物条带,从末端切割一个小孔,通过盒子中的孔喂食。为了固定,通过孔喂织物的相对端并拉紧。继续,直到所有孔都有洗涤器。

因为孩子们不’似乎介意的是事情’T效果完美,这是一个非常快速的项目。

DIY CARWASH开放

只是为了好玩,我使用了一些废纸板和粘滞不一的魔术贴来制作洗车的“开放/关闭”标志。你可以用标记或油漆轻松完成这一点。它’s as easy as that!

如果您决定尝试这种简单,有益的DIY活动,请记得让您的孩子监督此活动!我很想听到你的孩子喜欢它!

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*免责声明

请用这项活动使用监督,因为幼儿或运动技能困难的儿童可能会在织物条上纠缠在一起。

博客中呈现的信息仅供参考。请咨询您的医生,并附有任何医疗问题和/或医疗建议。提供的信息不旨在代替个性化的治疗服务,如果您认为有必要,请联系您的医疗保健团队进行熟练的治疗。如果您决定尝试作为提交人提供的任何活动或想法,请监督您的孩子(或朋友,配偶等),或者本博客没有为此处提供的活动和想法和思想相关的可能伤害或负面后果索赔。

超出五种感官:输入 Vestibular

爸爸博士说,“我今晚会摇滚宝宝。”

妈妈说,“那么,祝你们两个晚安。”

像许多父母一样,他经常在摇摆她的同时睡着了,但为什么?我们的婴儿不仅是温暖和休闲的,(我们大多数人通常至少睡一点睡眠),还有更多的进展。这是摇摆。摇滚的缓慢,线性运动对两者都有直接的平静效果,感谢他们的前庭系统。

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我们许多人熟悉我们作为孩子们学到的五种感官,但有几种额外的感官对我们所做的一切都有一大吨的影响。在几周前的帖子中,我提供了有关预型系统的一些信息。另一个超级重要的系统(与Benrioceptive System密切合作)是前庭系统。

那么前庭感觉是什么?这是你的头部相对于重力定位的感觉以及你对头部运动的认识。它与我们的视觉和预言系统密切合作,以允许我们保持平衡。这种意义的受体位于内部 耳朵并包括填充有液体和毛发的三个半圆形运河,以及含有凝胶,毛发和小岩石状的东西的两个器官囊,叫做Otoconia8。我会为你的生理细节饶恕,但几乎毛发响应运动,运动势头和头部在太空中的位置而移动。

当我听到有人说的时候,他们“失去了他们的大理石”,我真的希望他们不是意味着他们的OtoConia。实际上有一种称为良性阵发性位置眩晕(BPPV)的疾病 那些愚蠢的卵黄素被移位成一个半圆形管中,导致眩晕,恶心和平衡差的症状8.

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爸爸博士告诉他的患者,“他们在他们的头上有岩石松散”,他们笑了。

当我们从事慢速,有节奏和线性的运动时,它对我们的神经系统具有平静的影响4。这就是为什么摇摆婴儿或慢慢地摇曳,让他们睡觉(有时会让妈妈和爸爸累了)。前庭系统也有助于我们进入汽车的嗜睡。这是恒定的线性运动,产生平静效果。  当以不同的方式使用时,该系统可以非常警告。运动是时 快速,不规则(例如突然开始和停止),或改变方向 和强度,它刺激了我们的神经系统,并提高了我们的意识和警觉4,16.

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但疾病怎么样?我责备爸爸的驾驶博士。开玩笑(种)。实际上,汽车疾病是由于视觉和前庭系统得到了矛盾的信息 8–这就是为什么当他们试图阅读汽车时对人们更常见。如果你专注于你面前的东西,你的视觉系统没有得到街上驾驶的运动,而且你的内耳是,它是一个断开的,你的神经系统说,“有些事情不太喜欢,让我们呕吐。“好吧,希望你不是呕吐的观点,但你得到了我的漂移。这也是为什么当你在前排座位上,特别是司机时,你就不太容易出于汽车疾病,因为你更加清楚(我希望特别是如果你是汽车的驾驶员)。

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如果你坐着,那么这种恶心也可能发生,但你得到视觉输入告诉你的大脑你正在移动,例如在某些3D体验或电影中有一个摇摇欲坠 相机。我的妹妹听着,而不是看,而不是看着一个这样的摇摇欲坠的相机恐怖电影的纪念,在一个空的爆米花碗上。 Visual to Wastibulull Distonnect让她无法观看。

然而,通常,对于我们大多数人来说,前庭系统与我们的其他感官效果很好,以做出惊人的事情。在我们的大脑中,前庭信息在中央中心举行举办,该中心也收到有关丙醇的信息(与联合运动和职位有关),愿景,触觉(触摸)和听觉信息。这允许:

  • 控制我们的头部运动
  • 稳定并控制我们的眼球运动(即使我们的头部正在移动)
  • 保持和调整身体姿势,影响我们的身体肌肉
  • 发展自我监管与感官意识
  • 在双边整合(使用身体的两侧有效地参与,例如双手一起完成任务)。
  • 听觉语言开发2,4,8,9,10

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正如您所看到的,前庭系统与大脑的许多领域相关联,并且对脑组织和运作有广泛的影响。还有一些研究表明前庭投入会影响 减少压力13情绪行为6,12 和心情11,16. 在某些设置中,前庭投入已被证明促进学术参与和成就15.

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对于世界的孩子来说,为他们提供发展和加强这个系统的机会非常重要。有证据表明,富裕的环境富有的环境对发展有强大的影响14。它让我困惑地看到学区削减了休息,体育和相关活动。在这一天和技术年龄,我们的孩子仍然需要移动!

抓住

所以,现在我们对这个令人难以置信的感官系统了解一点,让我们利用这些知识来集思广益一些有趣的前庭活动,这些活动今天可以促进好事!

- 你的房子,免费设备–为了提供刺激的输入,您可以旋转,舞蹈卷,爬上运动,用很多停车跑步(思考红灯/绿灯)。

-在外面玩-  摇摆,幻灯片,自行车骑行(始终戴头盔),无车骑行,滑板车,推车,雪橇,滑雪,跑步,播放团队体育,并列出可以继续下去。

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–尝试类似的东西 - 我的孩子喜欢在纸板箱中互相推动,并在我们的旋转椅子和办公椅上互相旋转,以增加刺激;尝试节奏,缓慢摇摆以进行平静效果。

– Tai Chi- 虽然我尚未审判这个人,但越来越多的证据表明,太极拳可以改善平衡,福祉,力量,并且潜在的变化为老年人1,7.

– Dance-  尝试缓慢跳舞,放松或快速跳舞以醒来。对老年人的舞蹈效益研究,在认知和传感器性能方面都有改进5.

穿你的宝宝–而不是只是摇动你的宝宝,你可以使用婴儿包裹,载体或婴儿背包,在你的杂货店,清洁你的房子,或去散步。我甚至带着我的孩子莫雷尔蘑菇狩猎使用它们。您的孩子不仅可以获得精彩的运动,我认为它也很适合绑定,让他们参与您的日常活动。

– Ride a horse- 还有一整套疗法,称为海拔野草,马匹用于OTS,PT和SLP的处理工具。骑马提供前庭和壁虎搜寻性投入,可以促进平衡,实力,协调,移动,平衡,感官电机功能,姿势控制,关注,移动性和沟通的改进3.

- 如果你容易发生疾病,不要在车里读书。 事实上,尝试提前注意窗口以加强视觉和前庭系统之间的连接,以便您没有从断开连接中获得负面影响。

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重要的是要记住每个单独的每个单独感官系统的感觉输入的阈值不同。例如,我的孩子对前庭投入的阈值非常高,因为他们喜欢旋转,继续幻灯片,不断地移动。他们喜欢在我们滑翔的椅子上互相旋转,而且我的儿子常常想在我和女儿坐着旋转我。我总是最终限制重复,因为我的旋转运动的阈值很低. 我很容易恶心,易于在船上和汽车上晕车。在考虑到滚轮杯道的情况下,您还可以考虑我们的个人差异。有些人喜欢运动的兴奋,宽敞地颠倒旋转,而其他人则在想到它之后,你会发现想要在角落里呕吐。

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此外,还有一些被称为引力不安全的东西,这使得一些孩子在他们脚离开地面的情况下非常恐惧和焦虑6。我提到了很多关于自主效应可以随着这个系统唤醒的自主效应,所以请谨慎使用。如果您定期执行这些活动或决定尝试新的活动,请注意您过度的一些警告标志:Pallor,恶心,心率和呼吸变化,心悸,焦虑。请慢慢慢,做适合您的工作。始终联系医生或认证的治疗师以解决个别问题。

*免责声明:博客中提供的信息仅供参考信息和娱乐目的。请咨询您的医生,并附有任何医疗问题和/或医疗建议。提供的信息不旨在代替个性化的治疗服务,如果您认为有必要,请联系您的医疗保健团队进行熟练的治疗。如果您决定尝试作为提交人提供的任何活动或想法,请监督您的孩子(或朋友,配偶等),或者本博客没有为此处提供的活动和想法和思想相关的可能伤害或负面后果索赔。

资源

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拥抱 Proprioception

爸爸博士说,“停止分开沙发!”

妈妈说,“不仅仅是。堆叠那些靠垫,孩子们!“

你可能会想知道,赫克是什么是预言的? Proprioception 是我们的关节位置的感觉,我们身体部位在空间中的位置,以及对特定任务使用的强度的认识。它允许我们知道我们的四肢是我们在任何特定时刻使用的力量。丙醇的感觉受体在我们身体的肌肉和关节内。这种感官系统非常重要,并允许我们向我们的环境移动和反应,并与我们的其他感官有关。特别地,触觉(AKA触摸)感官系统和丙灭虫系统密切合作,以帮助使用培养人体意识(KRamer& Hinojosa, 2010).

拥抱 - 权力

虽然我们大多数人可以自我调节我们的感官需要在整个生命中取得成功,但我们中的一些人需要或可以使用更多的帮助。我们都是在感官体验领域的连续体,我相信我的孩子恰好朝着频谱的感官寻求结束。

当我的3岁的孩子起床时,他所做的第一件事就是 斯拔 走了走廊。他喜欢 崩溃,旋转,跳跃和舞蹈。 他只是尖叫着尖叫,而不是步行到他的车门,在他的路上摩擦。我的女儿,他喜欢旋转和跳舞,推动我们的厨房椅子似乎在他的脚步迈出。对于幼儿充满活力和活跃,这是一个很好的机会让他们参与 感官活动。 

你自己的孩子(或你自己)可能不会朝着频谱的感官追求,但它们是 某处 在感官连续体上。我们中的一些人寻找投入,我们中的一些人避免它,大部分使用都是组合或做出的事情。感官输入是我们周围的,以及我们处理世界的方式在很多方面会影响我们的运作。

因此,为日常常规添加原主的活动可以帮助将您的警觉性或唤醒调节到最佳状态。

支柱rioceptive Inppt是强大的。

它可以让你冷静下来或让你放弃一下。想到预言意识的简单方法是想到“重工”活动。您希望这些感官体验影响您的肌肉和关节。我的儿子在举行繁忙的方法中弄清楚了从事繁重的方法,但他有时需要一点帮助他跑道或当我们通常的去的时候不在家里时,我们不在家里。

从最好的学习中学习,我们可以看看来自我真棒的小三岁的最喜欢的自我寻求活动:

  •   堆叠沙发靠垫–虽然它可能不是我们的沙发(和驱动器博士疯狂)最好的东西,但它提供了多种感官输入。他从举起和堆叠垫子上获得沉重的工作。他也喜欢爬过它们并在它们下面挤压他们提供深压输入。一个额外的奖金是我可以在工作中看到他的想象力。他喜欢建造“火山”和“酒店。”这项活动显然受益于密切监督,防止跌倒,伤害等,但随着监督,我家里是一个大的最爱。
    • 除了被埋在沙发垫下,我的儿子喜欢被玩具埋葬。移动玩具艰苦工作后的深压似乎安慰他。他将从玩具盒中删除所有玩具,并要求被埋葬。再次 - 使用常识和谨慎。当他可能想在沙滩上埋葬时,我期待着夏天。

由于我们并不总是能够在沙发上扮演起居室,而我的Kiddo仍然渴望全天渴望感官输入,这里有一些额外的想法,我们提出了一些输入和/或将其添加到您的日常例程。

每天

  • 在商店–推购购物车并帮助提升购物物品 - 这显然是从事肌肉,大多数孩子认为这非常有趣。我喜欢一些杂货店为孩子们有迷你推车,这是一个伟大的主意,加载它!
  • 让他们有助于家务–铲,耙子,扫描,真空,拖把和磨砂膏。虽然小孩子可能无法做到最好的工作,但他们是肯定的好帮手。即使琐事需要更长的时间,我发现允许我的孩子帮助它提供了这么大的感官体验。除了先例,您还在使用大量的其他伟大的感官(视觉,听觉,触觉,前庭)!它还有助于在家庭单位内制定一种成就和角色,我认为对孩子的自尊来说是伟大的。1
  • 推和拉–我的儿子是一个伟大的帮助者,喜欢把他的小妹妹拉到马车或雪橇里,或把她推到婴儿车里。沿一致方向的预脉冲输入趋于更平静,而推动和拉动活动(如拔河,拖地,吸尘)往往会更加警报。请记住,如果您正在考虑在睡前之前考虑一场拖拉机的游戏......这可能是早上活动的第一件事。
  • 在捏 在每日路由中添加预样品只需几分钟即可。如果您没有时间进行大会话,那么有些东西可以提供一些伟大的感官输入。像跳跃杰克,跳舞,瑜伽姿势,动物散步(像“熊一样走路”,“螃蟹,”等),拍手和行进/踩戏团可以有效,快速,易于整天融入。
  • 不要忘记小关节,他们也算了!小手的努力也可以给出一些良好的输入。游戏时间的一些想法包括像戏剧面团,乐高型捕块块和弹出泡沫包装等活动。在帮助房子周围时,孩子们可以帮助捏造披萨或面包面团,挤压喷雾瓶,或在烘烤时保持手持电动搅拌机的控制。

最后,请记住,Broprioception不仅适合孩子们。也许我的孩子们在潜在的寻求谱的目的上,因为我也是如此。认识我的人,知道我坐着困难,而爸爸博士可以证明我有时奇怪的舞蹈/啤酒花似乎只是走过我的房子(虽然我倾向于在公共场合克制自己) 。每当我获得机会或至少在每天或接近日常时,我的一部分,我的感觉例程都是为了运行而运行。虽然我的丈夫不是感觉者的追求者,但是在谈到丙虫的情况下,他确实在举重后感到伟大和平衡。 你做了什么来规范自己? 

参考:

克拉姆,P。&Hinojosa,J.(2010)。 儿科职业治疗(第3 ED)。 Lippincott Williams &威尔金斯,费城,PA

*免责声明:博客中提供的信息仅供参考信息和娱乐目的。请咨询您的医生,并附有任何医疗问题和/或医疗建议。提供的信息不旨在代替个性化的治疗服务,如果您认为有必要,请联系您的医疗保健团队进行熟练的治疗。如果您决定尝试作为提交人提供的任何活动或想法,请监督您的孩子(或朋友,配偶等),或者本博客没有为此处提供的活动和想法和思想相关的可能伤害或负面后果索赔。