总机运动突破:滚动 - 动物 Walk

重量轴承动物步行游戏

几个月前,我创造了一个 巨魔启发运动游戏 这继续是我家里的一个大人物。随着这场比赛的成功,我决定创造另一场运动突破比赛,而且 滚动 - 动物走路 game cube was born!

动物走路 对于孩子来说,是一个很好的活动,因为运动有很多好处。扩展肢体的重量轴承提供 加强和 丙虫精神投入. 有关上肢重量轴承的益处和重要性,请退房 这是另一个帖子。

两种方式可以玩动物步行运动休息游戏

您可以使用此免费可打印的动物携带动物步行立方体: 滚动动物步行立方体游戏模板

(我建议使用厚纸或在切割之前层压模板,并将其粘在一起’也有点耐用)。

如果您更喜欢使用骰子,可以尝试这个: 滚动动物步行骰子游戏PDF

以下是如何散步:

大型运动动物散步

螃蟹步行–把手放在身体后面,抬起底部完全从地板上移动,向前或向后移动。

熊走–走在手脚上。

老虎步行–手上爬行(像老虎一样偷偷摸摸)。

驴踢–放在地板上,然后像驴一样踢腿。

蜥蜴步行–爬行用手拉,也称为军队爬行。

青蛙跳跃–蹲在前面,用手和脚在向前跳跃时推开。

关于这项活动的伟大事物,是它快速,容易,可以在任何地方完成。除了加强肌肉外,这些运动休息,如这些,提供了一些感官输入以鼓励对学习的关注和最佳唤醒。请随时与父母,教师和治疗师分享,他们可能会喜欢将此有趣的活动纳入他们的日常方案!

 

 

*免责声明:博客中呈现的信息仅供参考。请咨询您的医生,并附有任何医疗问题和/或医疗建议。提供的信息不旨在代替个性化的治疗服务,如果您认为有必要,请联系您的医疗保健团队进行熟练的治疗。如果您决定尝试作为提交人提供的任何活动或想法,请监督您的孩子(或朋友,配偶等),或者本博客没有为此处提供的活动和想法和思想相关的可能伤害或负面后果索赔。

乐趣& Easy Pumpkin Activities

妈妈说,“这是南瓜季节!”

在我家,每个人都欢呼(甚至爸爸博士)!

南瓜活动

它落下,我完全在南瓜潮流上。什么是不喜欢南瓜的?它们是色彩缤纷的,鲜美,与秋天相关的不可逆转。在我家,我们都是关于南瓜工艺品和活动的。这是今年到目前为止的最爱:

南瓜洗衣站

南瓜洗衣站

我们用沙子和水桌制作南瓜洗衣站。婴儿泡泡浴使这项活动安全和超级乐趣。我们还使用洗衣服,布海绵和钉子洗涤器。这是一连续几天的大幅度。

秋季感觉德国南瓜“Sensory Bin”中心件

要为秋天装饰,并有一辆动手南瓜的灵感活动,我为我们的咖啡桌制成这个南瓜碗。作为填料,我使用了99美分的泡沫南瓜,一些真正的葫芦,以及其他坚固的木南瓜装饰品。他们都感受到了不同的,并且不是那么脆弱,我不介意我的2岁的比赛。我要承认,爸爸博士有时会把它从咖啡桌上移动,当他厌倦了发现南瓜和葫芦离开篮子和整个房间时,就可以了。到目前为止,所有内容都留在了一件!

这秋天涂上南瓜

南瓜绘画

我们喜欢在我家画画,为什么不油漆南瓜和葫芦?!?去年我们在外面涂上了美好的涂料,今年我们在厨房桌子上做了一天。今年我们也使用了连接的微小涂料,因为我的儿子倒入或将所有的涂料混合在一起,以制作一个 美丽的 布朗任何机会得到了…看看这些其他 凌乱的戏剧黑客 让凌乱的玩作一点易于管理。

这是南瓜季节!

薄纸南瓜

这一个非常简单,太撕裂或切割纸巾和胶水在南瓜上,就像那样简单。我们使用普通学校的胶水和胶粘棒。我喜欢隐藏的运动技能实践这项活动。撕毁纸巾涉及手势和双边协调技巧,胶合需要比简单地在南瓜上抹上油漆更精确的精确度。我们没有与我们的剪刀使用剪刀,但我敢打赌,剪出造型甚至面临老年人的面孔会是一大焦点。虽然我们房子里的成品并不是我所想到的,但我的儿子喜欢它,这就是重要的!

南瓜感觉瓶
南瓜感觉瓶

我们有一个铺设了一个感觉瓶,我差不多一年前,这使得和手为随机的小物品,大多是珠子等作为填料。其中一个小物品是杰克-O-灯笼耳环,是我孩子在瓶子里寻找的绝对最喜欢的事情。所以这秋天我们还制作了这种南瓜感觉瓶,装满南瓜装饰填料,万圣节洒,并将Tri彩色干燥的Cous Cous作为填料。我的孩子们认为谁首先玩它,所以我们用它“sharing tool.”

只是探索

我喜欢堆和堆的南瓜......和孩子一样。访问南瓜补丁是一个秋天,如果你问我。南瓜,壁球和葫芦的众多尺寸,形状和颜色允许孩子们探索这些自然美女。比较各种词汇和概念与孩子们进行比较和潜行很有趣,如此大/小,颜色,计数,你命名它!

秋天探索南瓜

我也期待着这个月的雕刻一些南瓜,在Goopy胆量中玩耍,烤一些种子。当我们正在寻找花费季节的有趣方式时,我有一些上述活动将遵循我们的秋天。作为总是享受& I’D喜欢听到你对这些南瓜活动和自己的最爱的看法!

 

 

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触摸:一种多耸人听闻的感觉

妈妈说,“别碰我,除非你要拥抱我!”

好的,也许我从未说过那些确切的话语,但坚定,深压触控绝对比轻触更加平静,而且比任何痛苦的触感明显更安慰。我们的触感感,被称为触觉系统,对日常运作至关重要,非常复杂。 触碰

作为孩子,我们了解到触感,作为我们五个主要感官之一(虽然还有其他感官,如 丙虫精灵门厅 感官)。当我们考虑触感的感觉时,我们大多数人都会首先考虑我们的手,我们如何用手识别对象,以及我们可能感受到我们皮肤上的不同感官。虽然所有这一切都是如此,但触感的感觉非常多。

触觉系统与原触发系统密切合作,以构成所谓的 躯体感觉系统。 这对于发展身体意识很重要,而且该系统为我们与周围环境进行聘用并导航环境的能力为基础。该系统还包括有关疼痛,温度和振动的感官信息。

在我们的皮肤中发现了触摸的受体,并且有 多种受体 这对不同类型的触摸感应作出反应。例如,我们有被称为Meissner的核心的受体以及Merkel光盘,而不是用解剖学课无聊,只知道它们对不同类型的触摸(光鉴别触摸和振动,以及微观触摸意识的压力分别是敏感的......如果你想知道)。触觉信息也从头发根部的受体中转发,并从我们的皮肤中的自由神经末梢。4

从所有这些信息中,不仅我们能够识别我们的皮肤所感受到的内容,我们能够与我们的其他感官系统使用这些信息 完整的复杂电机控制任务 如写作,走路和捆绑我们的鞋子。

触觉功能为更高级别的技能设置阶段

正如我之前提到的那样,触摸为我们提供更多。触感意识对我们的直接影响 唤醒水平 同样,这意味着它会影响如何 警报 并集中 或者 平静而放松 我们在任何时候。

例如, 轻触往往是警报。想想什么时候虫子在你的手臂上落地并取代头发或两个。那些毛囊受到火灾,并提醒您可能的威胁。你是如何回应的?我们大多数人都会自动打开皮肤区域或至少立即浏览它。

另一方面,触摸可以平静。想想一个很好的按摩 - 公司, 中度到深触摸平台 大多数人下来,特别是当它是缓慢而线性的。 3 另一个例子,我喜欢思考,当你爬到床上时,柔软,温暖和厚重的毯子的感觉。

我们不要忘记 触摸的情感成分。即使在我们出生之前,我们也在发展触感。从概念后五个半周,反射避免反应响应于触摸而发生。一旦我们出生,我们就开始通过触摸与父母联系。关于袋鼠护理的研究(用皮肤与皮肤接触患有婴儿的父母的做法)展示了这种触摸的许多好处, 生理和行为,以及父母和宝宝。对于婴儿和父母的婴儿和父母的重量增益和生长,稳定的身体温度和心率以及更好的自我调节,可能会对养育和减少压力水平表现出更多的信心。1

触摸的情感好处

作为婴儿,我们通过触摸感染,然后我们学习和探索我们的环境,并开发一个人的地图,可以允许更高的水平运作,例如通过我们的环境和操纵物品。

随着我们的成长,触感的感觉继续影响我们的 情绪化的功能。研究表明,婚姻夫妇更加触摸,例如通过拥抱和按摩,皮质醇水平和血压的相关性降低,并增加催产素水平。2

通过按摩等活动的适度触摸已被视为降低心率和改变脑电图的模式,所以它不仅感觉不错,它对整个身体有系统性的影响。2

可是等等!  列表继续......特定类型的触摸的益处,例如按摩协议,也与降低的疼痛,增加的免疫功能,减少抑郁症,以及增加的关注。2

和每一个意义一样, 我们是一个敏感的连续性 我们对此特定的感觉刺激。有些人在触摸和其他人之间过度响应,我们大多数人之间都有。

那些人 超响应 可能比其他人更强烈地反应。他们可能会表现出对某些面料或衣服的极端不适,可能厌恶他们的手和/或嘴巴凌乱,并且在被别人触动时可能会发现。

在连续体的另一边,有些人是 过度响应 并且可能无法注意到触觉输入非常多,例如不会在他们脸上注意到食物的人。最后,有 感官追求​​者 在世界上 - 那些渴望特定的感官投入的人,例如有需要用不同材料触摸和坐立不安的人甚至触及其他人。

认识到某些人可能对触摸非常敏感,因为触觉系统有C.与自主神经系统的努力 并且可能会触发一个 战斗或飞行反应。因此,重要的是不要强迫对孩子或展示触觉防御的触觉情况。通常,将触觉刺激与原触发投入相结合更容易,但当然,如果您有重大问题,请考虑转介OT以查看具体情况。

平静或警报的触觉输入

那么我们如何使用这种理解我们的触感?通过促进这种意义的发展,并利用我们日常生活中的触觉系统:

警报活动 包括轻触,如挠痒。您可以尝试使用羽毛蟒或轻型衣服让孩子玩游戏并打扮。 镇定活动 包括按摩,加权毯,适度和深压输入,如拥抱。

让孩子们有充足的机会 触觉探索 可以促进这种意义和触觉歧视能力的发展。一些想法为此包括:

  • 感觉箱/盒子 - 装满沙子,米饭, 干面食,豆,小球等
  • 玩你的食物
  • 操纵戏剧面团,Gak,粘液,垃圾
  • 使用自然–沙棍,草,岩石
  • 穿上乳液
  • 打扮装饰

另外,别忘了抓住那些婴儿,挤压你的配偶,并利用这种耸人听闻的触摸感!在那个笔记上,我想我现在需要去拥抱我的家人 -

 

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参考:

  1. 案例 - 史密斯,J.& O’Brien, J. (2009) 儿童职业治疗(6TH.)。 Mosby elsevier,圣路易斯,密苏里州
  2. 领域,T.(2009)。触摸社会间谍活动和身体健康:审查。 发展评论,30, 367-383。 DOI:10.1016 / J.DR.2011.01.001
  3. 克拉姆,P。&Hinojosa,J.(2010)。 儿科职业治疗的参考框架(3rd.)。 Lippincott Williams&威尔金斯,费城,PA
  4. Lundy-ekman,L.(2007)。 神经科学:康复的基础(3rd.)。 Saunders Elsevier,圣路易斯,密苏里州

DIY纸板箱 Carwash

我的儿子(再次)说:“今天也许去洗车。”

妈妈说,“相反,让我们玩洗车!”

DIY纸板壁炉玩具

我儿子目前的痴迷是 任何事物 洗车。在每天约会,他问我们是否可以在跑步差事时去洗车。他对打赌的人的爱激发了我最新的活动的想法: a 有趣,DIY爬行穿过洗车!

孩子们可以通过这种方式玩:通过实际上假装他们是“汽车”或使用它来通过推动它们来洗涤大型玩具汽车和卡车。它已被证明是他们忙碌的思想来极为娱乐,除了伟大的伟大之外 imagination假装打 订婚促进,还有额外的隐藏福利。

超级乐趣& Easy

通过隧道爬行给我的孩子剂量 丙虫精神投入,这可以为奇迹做奇迹 调节感官系统。点击 这里 了解有关Proprioceptive Inplic的更多信息。

在爬行期间延伸臂的重量轴承,它还提供 强化 对于肩膀,武器,核心,甚至是手的肌肉。通过张开双手放体重加强手中的拱门 - 这对手写和其他精细运动技能的发展是重要的。

在推动汽车通过洗车隧道时,您可能会发现一个孩子在地面上使用一只手稳定,另一方面是推动汽车。这促进了身体两侧的解离,并允许实践 穿过中线和双边协调技巧。 

DIY

我的儿子今天晚上全天候不用洗车。他试图洗他的马车,他的卡车,他假装是汽车。通过将他的身体(和玩具)通过临时洗车,他有机会在他身上工作 电机规划和普拉西斯技能。 这些技能的发展依赖于在运动序列中使用新颖性。

但是这个名单继续......我们制作了我们的洗车“洗涤器”,因为我的儿子叫他们,色彩鲜艳,略微不同的面料,所以我的女儿享受了 触觉歧视 与洗涤一起玩的方面。我们添加了一个“开放”和“关闭”的牌子,以便有趣(并且整个晚上持续开放)。我对我的孩子们驾驶穿过洗车时的能力感到惊喜 sharing 他们的空间 - 我认为大多数兄弟姐妹都有困难的事情。

奖金是我没有在这个项目上花一分钱 - 我用了废料结构和一个剩余的移动箱。省钱和重用旧物品感觉很好。

所以这就是我制作的方式:

盒子步骤1

我开始使用一个额外的大型移动箱,一端录制。使用公用事业刀,我从一侧切断襟翼。 (请用公用事业刀小心)。

接下来,为每侧切出一扇门。在门上方,在门口上方1/2英寸切割小孔。我最初没有衡量,我只是根据我孩子的大小和他们玩具的尺寸。结果结果大约是14英寸宽,高于17英寸高。

DIY CARWASH.

我用织物条来制作“擦除罩”(我从另一个项目中剩下了一些剩余的,或者你可以使用废料衣服等)。我没有’t最初测量,但它们的宽度约为2-3英寸,长约19英寸。

一旦您的织物条带,从末端切割一个小孔,通过盒子中的孔喂食。为了固定,通过孔喂织物的相对端并拉紧。继续,直到所有孔都有洗涤器。

因为孩子们不’似乎介意的是事情’T效果完美,这是一个非常快速的项目。

DIY CARWASH开放

只是为了好玩,我使用了一些废纸板和粘滞不一的魔术贴来制作洗车的“开放/关闭”标志。你可以用标记或油漆轻松完成这一点。它’s as easy as that!

如果您决定尝试这种简单,有益的DIY活动,请记得让您的孩子监督此活动!我很想听到你的孩子喜欢它!

DIY-1

*免责声明

请用这项活动使用监督,因为幼儿或运动技能困难的儿童可能会在织物条上纠缠在一起。

博客中呈现的信息仅供参考。请咨询您的医生,并附有任何医疗问题和/或医疗建议。提供的信息不旨在代替个性化的治疗服务,如果您认为有必要,请联系您的医疗保健团队进行熟练的治疗。如果您决定尝试作为提交人提供的任何活动或想法,请监督您的孩子(或朋友,配偶等),或者本博客没有为此处提供的活动和想法和思想相关的可能伤害或负面后果索赔。