运动总动量突破:动物翻滚 Walk

Weight Bearing Animal 步行 游戏

几个月前,我创建了一个 巨魔启发运动游戏 在我家一直很受欢迎。考虑到这款游戏的成功,我决定创建另一款总分游戏, Roll- an- Animal 步行 游戏方块诞生了!

动物漫步 这对孩子们来说是一项很棒的活动,因为运动有很多好处。延长的腿上承重提供 加强和 本体输入. 有关上肢负重的好处和重要性的更多信息,请查看 这另一个职位。

玩动物步行运动休闲游戏的两种方法

您可以使用以下免费可打印内容创建动物行走方块: Roll-an-Animal 步行 Cube 游戏 Template

(我建议先使用厚纸或将模板层压在一起,然后再将其切割和粘贴在一起,以便’更加耐用)。

如果您想使用骰子,可以尝试以下一种方法: Roll-An-Animal 步行 Dice 游戏 PDF

以下是散步的方法:

毛动物总走动

Crab 步行–将双手放在身体后面,将底部完全抬离地板以向前或向后移动。

Bear 步行– 步行 上 hands and feet.

Tiger 步行–双手和膝盖爬行(像老虎一样偷偷摸摸)。

驴踢–将手放在地板上,然后像驴一样将腿踢向后方。

Lizard 步行–用手爬行爬行,也称为军队爬行。

青蛙跳–双手向前蹲下,向前跳时用双手和双脚往下推。

这项活动的最大好处是,它快速,容易并且可以在任何地方进行。除了加强肌肉外,诸如此类的运动中断还提供了一些感官输入,以鼓励注意力和最佳的学习觉醒。请随时与可能喜欢将这项有趣的活动纳入其日常养生的父母,老师和治疗师分享!

 

 

*免责声明:博客中显示的信息仅供参考。如有任何医疗问题和/或就医,请咨询您的医生。所提供的信息并非用于代替个性化治疗服务,如果您认为有必要,请与您的医疗团队联系以进行熟练治疗。如果您决定尝试作者提出的任何活动或想法,请监督您的孩子(或朋友,配偶等),或者本博客不对与此处提出的活动和想法有关的可能的伤害或负面后果承担责任。

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